 |
| Szerző | Megjelenítés |
|---|
Szelelo Szidonia
Member
| Csatlakozás napja: | 2009-04-26 |
| Lakhely: | |
| Hozzászólások: | 2 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2009-04-26 11:45 |
|
Egy hete kopogtatok fizikai problemara, pontosabban allando szelelesre. Probaltam aszpektusaira bontani a bajom mint a szegyen, a szorongas, onutalat. Bizonyos pontok fajnak vagy azoknak mar az erintesuk is rossz kozerzetet (emelygest) valt ki belolem a 2-3 kor utan. Megjegyzem hogy nem kopogtatok durvan. A problemam a kopogtatas utan sulyosbodott. Folytassam?
|
EvaD
Administrator
| Csatlakozás napja: | 2007-11-27 |
| Lakhely: | Madrid, Spain |
| Hozzászólások: | 112 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2009-04-26 18:47 |
|
Szia!
Ha érzékenyek a pontok, az rendszerint azt jelzi, hogy ezeken annál is inkább érdemes dolgozni. Semmiképpen ne hagyd abba, esetleg használd ugyanazt a pontot a másik oldalon ha ott kevésbé érzékeny.
Minden egyes szemponttal külön dolgozz. Ezek az érzelmek, amiket leírtál, kötődnek a problémához, ezért fontos rájuk kopogtatni, de a probléma valószínűleg bizonyos táplálékok rossz emésztése miatt jelentkezik.
Javaslom, hogy figyeld meg, hogy mi az, ami felfújódást okoz. Ha eleve tudod, vagy sikerül rájönnöd, akkor a következő kört javaslom. A Bevezetést lehetőleg az Érzékeny Ponton kezdd inkább.
"Bár ...(a táplálék neve) nem tudom jól megemészteni, és felfújódom tőle, szeretem és elfogadom magam ezzel a problémával együtt is."
"Bár ..... felfújódást okoz, úgy döntök, hogy ezentúl könnyedén megemésztem."
"Bár a szervezetem nem tudja jól megemészteni a .....-t, megkérem a szervezetemet, hogy fogadja el ezt a táplálékot, és tökéletesen eméssze meg."
Tegyél egy kört a probléma ismételgetésével, ebben az esetben ne hagyd ki az ujjakon lévő és a mell alatti pontot sem. Utána egy pozitív kört megerősítésekkel, a fenti bevezető mondatok második fele szerint. Ismételd meg ezt a gyakorlatot mindenre, ami felfúj, akár naponta többször is.
Ha nem tudod, hogy mitől van, esetleg mindentől és állandóan, akkor kopogtass arra, hogy "bár engem minden felfúj...."
Lehet, hogy nem ártana egy méregtelenítő diéta sem.
Írd majd meg az eredményt, jó?
Üdv: Éva
____________________
EFT-ADV, EFT Trainer
http://www.evadenes.com
|
Szelelo Szidonia
Member
| Csatlakozás napja: | 2009-04-26 |
| Lakhely: | |
| Hozzászólások: | 2 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2009-05-02 15:40 |
|
Koszonom a jotanacsod a puffadassal kapcsolatba. Ertem hogy mert tanacsolod hogy a jo emesztesre kopogtassak. A helyzet az hogy nem tudom mitol puffadok vagy peddig mindentol. Vagy hogy egesszen pontosan lasd a problemam azt is el kell mondanom, hogy ha 4-5 napig otthon vagyok szinte telyesen eltunik a puffadas, viszont ha emberek kozott vagyok akkor megint jelenkezik. Ugyanazt eszem otthon is mint amikor dolgozni, a varosban vagy a baratoknal vagyok. A kulombseg az hogy otthon nincsenek olyan emberek a kozelemben akiknek a jelenlete feszelyez. Mit gondolsz errol?
Ameddig a valaszodra vartam arra gondoltam mert kezdenek a legnehezebb problemammal (a puffadas)? Mert ne probalkoznek valami konnyebbel? Hat, csodalatos sikerelmenyben volt reszem. 
Uj munkahelyem van ahol igyekszek mindent tokeletesen csinalni. Sokszor voltam zavart, nem hallottam rendesen amit mondnak vagy csak nem tudttam arra koncentralni amit kernek tolem hogy megcsinallyam. Gondolom erossen stresszelem magam es ezert tortenik ez. Regi esemenyekkre kopogtattam amikor ugyetlennek ereztem magam. Valahogy igy: “Bar, 5 evesen nem sikerult ugy mosogatni hogy ne priccolyak ossze mindent, megis szeretem es telyesen elfogadom magam.” “ Bar, a liceumban en voltam az egyetlen az osztalyban akit a tanctanar kidobbott a moderntanc csoportbol….” Es igy tovabb. Volt mire kopogtatni. Valahol az 5-dik, 6-dik kor utan ezeknek a regi esemenyeknek a felidezese mar nem jart semmilyen negative erzelemmel. Masnap a munkahelyen oda voltam a boldogsagtol amikor azt tapasztaltam hogy nyugodttan vegig tudom hallgatni es megertem a fonokom utasitasait es szinte tokeletesen verge tudom hajtani. Ahanyszor utasitasokat kapok mindig mosolyognom kell. A boldogsagtol. Viszont van egy helyes ferfi a munkahelyemen aki ha hozzamszol osszezavarodom. Ugy latszik ez egy uj aszpektusa a dolognak amire kopogtatnom kell. 
|
Julianna
Member
| Csatlakozás napja: | 2009-06-03 |
| Lakhely: | Erdely, Romania |
| Hozzászólások: | 1 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2009-06-03 07:23 |
|
Szia,
Irtam mar korabban, hogy idonkent par oraig ajulas erzesem van. Azt tanacsoltad, hogy amikor erzem, kopogtassak ra.
Mivel ritkan, de intenziven fordul elo, nem kopogtathatnek megelozes keppen?
Es ha igen mit mondjak?
Udv.Julianna
|
EFTAgi
Administrator
| Csatlakozás napja: | 2007-11-27 |
| Lakhely: | Antwerp, Belgium |
| Hozzászólások: | 23 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2009-06-10 19:07 |
|
Szia Julianna!
Dehogynem - nagyon jo otlet, es sajat magadtol jottel ra arra, amit en allandoan tanacsolok klienseimnek, es Gary Craig is lelkesen javasol megelozesre. Ha gyakran felmerul valamilyen problema, akkor igenis erdemes naponta kopogtatni megelozeskeppen, es elore kopogtatni a problemara, mielott az felmerulne;
Pelda:
Bar felek attol, hogy ma megint ram tor ez az ajulasszeru rosszullet, megis melyen es teljes egeszeben szeretem es elfogadom magam..;stb.
jo kopogtatast!
udv,
agi
http://www.emotionalfreedom.net
http://www.eftmagyar.ning.com
____________________
Jo kopogtatast!
Udv,
Agi
Csontos Ágnes EFT Terapeuta és Oktató
Email: eftagi@gmail.com
Skype: eftagi
http://www.emotionalfreedom.net
http://www.eftmagyar.ning.com
|
A jelenlegi pontos idő: 15:59 | |
|
|
|
|
