 |
| Szerző | Megjelenítés |
|---|
Cecil
Member
| Csatlakozás napja: | 2008-01-30 |
| Lakhely: | Dunavarsány, Hungary |
| Hozzászólások: | 3 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2008-02-05 09:28 |
|
 A múlt héten kezdtem az emberi kapcsolatokra kopogtatni. Egy számomra felháborító helyzet miatt kezdtem el egy ismerőssel kapcsolatban. Először a helyzetre kopogtattam, (kifejeztem a haragom), azután arra, hogy az én érzelmeimért én vagyok a felelős, és képes vagyok az érzelmeim irányítani. Hamar megnyugodtam, és már nem érdekelt - érzelmileg - az ügy. 
A másik hasonló helyzet volt, akadéskoskodó, kötözködő emberrel kapcsolatban. A kpogtatást hasonlóan építettem fel, hasonló eredménnyel.
 De a neheze hátra van, mert nem igazán harmonikus a kapcsolat, amiben élek, és tudom, hogy az érzésem, haragom is hozzájárul a helyzet fenntartásához. Ahhoz, hogy elengedjem fizikailag a másikat, először érzelmileg kell elengednem. A kopogtatást úgy kezdem, hogy kifejezem a haragom, a következő körökben pedig arra kopogok, hogy képes vagyok békét teremteni magamban.
ha van valami más ötleted Éva, szívesen tanulok belőle.
Üdvözlettel: Cecil
(Amit a gyerekkel való kapcsolatról írtál, azzal tökéletesen egyetértek, és köszönöm)
|
EvaD
Administrator
| Csatlakozás napja: | 2007-11-27 |
| Lakhely: | Madrid, Spain |
| Hozzászólások: | 112 |
| %user_online_status: |
|
|
Beírás időpontja: 2008-02-05 14:42 |
|
Szia!
Nagyon jól csinálod! Egyébként mindig nehezebb azzal a kapcsolattal szembesülni, foglalkozni, ami érzelmileg leginkább érint. Mondhatnám úgy is, hogy "könnyű" számunkra kevésbé fontos emberek iránti negatív érzéseinkkel dolgozni. Viszont meglátod, hogy minél többször kopogtatsz látszólag csipp-csupp bosszúságokra, annál jobban belejössz, és úgy jönnek majd felszínre a komolyabb emlékek, érzelmek, problémák is.
Amikor a társaddal kapcsolatos gondjaidon dolgozol, figyelj a kopogtatás közben esetleg feljövő emlékekre, gondolatokra. Gyakran kulcsfontosságúak, és érdemes velük foglalkozni az adott kör után. Szerintem nagyon jól látod, először a haragtól érdemes megszabadulni, a lehető legkonkrétabb események felidézésével. Pl. "Bár kegyetlenül rosszul esett, amikor.... azt mondta, hogy....," Amikor túl vagy a negatívumok elsimításán, akkor tanácsolom, hogy írj egy listát azokról a tulajdonságokról, melyeket szeretsz ill. elismersz benne. Gondolj minél többször ezekre a tulajdonságokra. Örülnék, ha egy idő múlva visszajeleznél, hogy milyen változásokat tapasztaltál...
Üdv: Éva
____________________
EFT-ADV, EFT Trainer
http://www.evadenes.com
|
A jelenlegi pontos idő: 09:37 | |
|
|
|
|
